Warsztaty weekendowe w Pasterce

490 zł

Daj sobie czas i przestrzeń, a usłyszysz siebie!

Jeśli na co dzień jesteś zapracowana, zabiegana i zmęczona i trudno Ci znaleźć chwilę dla siebie, bo wciąż tak dużo jest do zrobienia, to zapraszamy na miły weekend w Górach Stołowych (120 km od Wrocławia). Spotykamy się po raz kolejny, aby dać sobie czas i zadbać o siebie w kobiecym gronie. To weekend dla Ciebie, bez pracy, bez oceniania, bez stresu.

Sprawdź kalendarz i już dzisiaj dołącz do naszej kameralnej grupy (max.14 osób)!

Miejsce

Ten niezwykły dom powstał z potrzeby serca i z miłości do gór. Już od progu można się poczuć jak u siebie, dzięki swobodnej i przyjaznej atmosferze stworzonej przez właścicieli. To miejsce, to wyjątkowe połączenie historii i współczesności, przestrzeni i kameralności, w samym sercu Parku Narodowego.

Noclegi

Do dyspozycji mamy świeżo wyremontowane pokoje na poddaszu - dwa 4-osobowe, dwa 3-osobowe oraz jedną dwójkę (o miejscu decyduje kolejność rezerwacji). Każdy pokój posiada oddzielną łazienkę. Drewniane elementy, okna dachowe oraz prostota wykończenia podkreślają jeszcze bardziej sielską atmosferę domu.

 

Warsztaty

Ćwiczenia warsztatowe zostały przygotowane tak, aby zadbać zarówno o umysł, jak i ciało. Będziesz mieć okazję, by bliżej przyjrzeć się sobie i odkryć drzemiącą w Tobie siłę, pod okiem dyplomowanych psychologów. Będziesz mieć też możliwość, aby w bezpieczny i niespieszny sposób zrelaksować ciało i przećwiczyć techniki oddechowe i medytacyjne.

Kuchnia

Nakarmimy Cię zdrowym wege jedzeniem. Zjemy razem pyszne śniadania w formie bufetu otwartego i obiadokolacje serwowane (zupa i drugie danie) + coś słodkiego umilającego popołudnia. Aby wieczorny relaks był jeszcze bardziej przyjemny podamy rozgrzewające aromatyczne napoje z imbirem, cytryną, miodem i nie tylko.

Program

25-27 października 2019

(piątek-niedziela)
 
Piątek
16:00 – 19:00 zakwaterowanie (dojazd we własnym zakresie)
19:00 – 20:00 obiadokolacja
20:00 - 22:00 wieczorne otwarcie warsztatów (zapoznanie uczestników)  
 
Sobota
9:30 – 10:30 śniadanie
10:30 – 13:30 ćwiczenia warsztatowe („jak zrobić szczęście czyli moc pozytywnego spostrzegania”

+ „schematy i pułapki myślowe – jak w nie wpadamy i jak im zaradzić”)
14:00 – 15:00 trening oddechu i samoobserwacji ciała
15:30 – 16:00 podano do stołu czyli czas na zupę 
16:00 – 17:00 spacer po łąkach
17:30 – 18:00 obiadokolacja
18:30 – 20:30 ćwiczenia warsztatowe / kino pod gołym niebem (w zależności od pogody)
 
Niedziela
9:30 – 10:30 śniadanie
10:30 – 13:30 ćwiczenia warsztatowe

(„zbieranie mocy czyli jak znaleźć siłę we własnych doświadczeniach).
13:30 – 14:30 spacer z elementami „uwalniania oddechu”    
15:00 – podano do stołu czyli czas na zupę + wspólna herbata i zakończenie

Cena (za 1 uczestnika)

Pobyt w pokoju 2 , 3 lub 4 osobowym - 490,00 PLN
Uczestnikami warsztatu mogą być jedynie osoby pełnoletnie.
Na miejscu obowiązuje opłata klimatyczna 4,00 PLN/os./doba. 
Ilość miejsc jest ograniczona – tylko 14 miejsc!

Cena zawiera

-nocleg w Pasterce 10 - https://sledzie-stolowe.business.site
 wyżywienie,
 warsztaty,
 elementy treningu pracy z ciałem i oddechem

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce wyślij mail pod adres:
nadia.niedbalska@gmail.com
lub zadzwoń pod nr 725 184 179
W celu potwierdzenia rezerwacji proszę
o wpłatę zaliczki w wysokości 190 zł

 Wpłaty proszę dokonać najpóźniej do 18 października 2019.

Przelew bankowy – tytułem: „Warsztaty weekendowe w Pasterce”

47 1050 1575 1000 0092 7016 9783 w ING Bank Śląski

Wszelkie pytania prosimy kierować

zakwaterowanie/wyżywienie :
Monika, Błażej : 74 662 90 41
warsztaty:
Nadia: 725 184 179
nadia.niedbalska@gmail.com

Kontakt

Nadia Niedbalska

tel: +48 725 184 179

email: nadia.niedbalska@gmail.com

ul. Wolbromska 12/1a

(boczna ul. Hallera)

53-148 Wrocław

ul. Głowackiego 7, 

55-100 Trzebnica
Centrum Zdrowia EMVIT